Arti është i mirë për trurin tuaj

Shkruan: Jessica Jacolbe Përktheu: Veron Dobroshi Fusha e neuroestetikës përdor neuroshkencën për të kuptuar se si arti ndikon në trurin tonë, kur ne jemi duke e bërë atë ashtu edhe kur jemi duke e parë atë. A ka rëndësi arti? T’i lëmë mënjanë të gjitha përfitimet e paprekshme, rezulton se…

ANKTHI: Si ta kuptojmë këtë emocion?

Autore: Anna Bohren Përktheu: Ardian Batusha Duar të djersitura, nerva të tendosura, sulme paniku, janë këto disa nga simptomat që karakterizojnë jetët e 40 milion amerikanëve. Çfarë është ankthi dhe si matet? Cilat janë tipet e ankthit? Cili është raporti i ankthit me depresionon, cilat janë simptomat, shkaqet, reziqet dhe…

FILOFOBIA: FRIKA NGA DASHURIA

Shkruan: Aelsie Divinagracia Shumica e njerëzve kanë nevojë për dikë që ta ndajnë jetën dhe ti ofrojnë njëri tjetrit dashuri dhe në përgjithësi ti ndajnë emocionet sëbashku. Megjithatë, ka disa nga ne, të cilët jo vetëm që ndihen të frikësuar të ofrojnë dashuri apo të bien në dashuri, por madje…

Bllokimi emocional: Çfarë është dhe si ta tejkalojmë?

Autore: Azahara MirandaPërktheu: Ardian Batusha A jeni ndier ndonjëherë nervoz për ndonjë problem të caktuar dhe nuk keni mundur të veproni? Fjalët spo ju dalin nga goja? Ndiheni i paralizuar? A jeni ndier ndonjëherë sikur nuk po mundeni të tejkaloni një situatë të caktuar në jetën tuaj? Sikur të ishit…

Fillet e psikanalizës

Autor: Petrit Sefaj Gjithmonë kur flitet për lëndën e psikologjisë, është e pamundur të mos na vijë ndërmend emri më i shquar, psikologu austriak, Sigmund Frojd. Pa dashur ta ekzagjeroj, duket sikur këta emra janë analogë me njëri-tjetrin. Secili studiues apo individ i rëndomtë që lexon literaturën e tij të…

Mekanizmat mbrojtës të egos

15 Mekanizmat mbrojtës Autor: Dr. John Grohol Përktheu: Ardian Batusha Në disa fusha të psikologjisë (sidomos në teorinë e pskodinamikës), psikologët flasin për ‘mekanizmat mbrojtës’, apo ndryshe, për mënyrat e sjelljes dhe të menduarit tonë, në shërbim të mbrojtjes së vetvetes. Mekanizmat mbrojtës, thënë ndryshe, janë mënyra se si njerëzit…

Kur ndodh abuzimi emocional?

Dallimi mes asaj që është abuzim emocional dhe asaj që nuk është. Ne e dëgjojmë termin abuzimi emocional të përdoret pak si shumë këto ditë. Pra, për të mos e lënë të bëhet një terren për çdo takim të emocioneve negative, duhet ta sqarojmë se çfarë është dhe çfarë nuk…

Heshtja mbrojtëse e Egos

“Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves.” – Carl Jung Që nga kujtimet e para mbi veten, kam qenë i mahnitur me sjelljen e njeriut dhe me arsyet që e shtyjnë njeriun të sillet në mënyrën e caktuar. Gjëja e parë që e…